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Meditationsmusik ist jene musik, die als begleitung zum entspannen, einschlafen oder meditieren verwendet wird. manchmal kommt sie in form von musikstücken daher, und manchmal auch in form von meditationsutensilien, wie zum beispiel klangschalen oder gesang (chanting). die musik wirkt beruhigend und wohltuend auf körper und geist. Kostenlose geführte meditationen als gratis downloads von achtsamkeitslehrerin kirsten tofahrn. audio anleitungen zum mbsr body scan, sitzmeditation, achtsamkeitsmeditationen und achtsames selbstmitgefühl (msc).
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